der maibrief (to read the english version please scroll down)
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Liebe Blütenfreunde,

Herzlich willkommen zum Maibrief

Thema in diesem Monat:
Meditation und Alltag - Teil 3:

Wo kommen die guten Ideen her?
Alles was Intuition und Instinkt uns mitteilen, kommt aus uns selbst, beides gehört untrennbar zu unserer Person und Persönlichkeit, ist letztlich identisch mit uns. Gelegentlich aber ist es sinnvoll, in der Theorie Teile von uns einmal nicht als integral sondern abgetrennt von uns zu betrachten, als führten sie ein Eigenleben.

Und tatsächlich erscheint es uns manchmal so, als wäre dies wirklich der Fall. Ein jeder kennt das Phänomen, dass einem nach irgendeiner missglückten Aktion durch den Kopf schießt: „Ich hab‘s doch gewusst“ oder „Ich hatte gleich so ein komisches Gefühl“. Es gab also subtil wahrnehmbare Vorwarnungen, die wir jedoch ignorierten. Es kommt einem vor, als flüstere jemand „Tu‘s nicht“, und man tut‘s doch. Und prompt geht es schief.

Tun wir also einmal so, als käme diese innere Stimme von außerhalb. Das gibt uns die Möglichkeit zu erforschen, was sich zwischen unsere bewussten Entscheidungen und unsere intuitive Einsicht schiebt und uns daran hindert, das Richtige zu tun. Oder umgekehrt: es ermöglicht uns heraus zu finden, wie man sich diese innere Stimme vertraut macht, auf sie hört und folglich Schwierigkeiten und Probleme von vorne herein minimiert.

Zu diesem Zwecke gehe ich einmal davon aus, dass Sie die beiden vorangegangnen Teile dieses Artikels nicht nur gelesen sondern auch Nutzen daraus für sich gezogen haben, und somit zweifellos im Stande sind, falsche Einflüsterungen von der Art „um dieses Problem zu lösen, musst du dich hoffnungslos betrinken“ und „bei deinen fetten Oberschenkeln hilft nur noch die Einstellung jeglicher Nahrungsaufnahme“ als innere Sabotageakte deutlich von der inneren Weisheit und Intuition zu unterscheiden. Eigennarkose und Selbstbeschimpfung haben nicht das geringste mit innerer Weisheit zu tun.

Mich wundert ein wenig, wie gering das Interesse daran ist, sich die Intuition nutzbar zu machen, naja, mal abgesehen von Rupert Sheldrake, aber der gilt ja auch ls Außenseiter. Alle kennen das Phänomen, doch die wenigsten halten es für bewusst einsetzbar. Dagegen setze ich nun mal die Behauptung: man kann alles trainieren, ob Fremdsprachen, Hochsprung, Wurzelziehen oder Intuition. Und genau wie man lernte, bereits am Tonfall des Sprechenden zu erkennen, ob „Das war aber nett von dir“ dankbar oder ironisch gemeint ist, so kann man auch lernen, dummes Zeug von echter Erkenntnis zu unterscheiden. Wie wunderbar wäre es, wenn man dies bereits den Kindern beibrächte. Aber gut, dazu muss man sich erstmal bewusst sein, dass derlei überhaupt möglich ist und sich die Fähigkeit selbst aneignen.

Werden wir uns unserer Intuition bewusst. Überlassen wir die Erkenntnis nicht mehr einem diffusen „Bauchgefühl“ und irgendwelchen Ahnungen bzw. Vorahnungen, hören wir doch einfach mal genauer hin. Schließlich gelingt es uns problemlos, selbst mit geschlossenen Augen, Björn und Frieda allein durch den Klang ihrer Stimmen zu unterscheiden, aus welchem Grunde sollte es uns unmöglich sein, inneres Geplapper von wichtigen Informationen zu unterscheiden? Viele kennen sicher das Phänomen, dass schlafende Mütter sofort aufwachen, wenn sie nur ein Pieps von ihrem Baby hören, jedoch (so sie denn mit einem gesunden Schlaf gesegnet sind), quietschende Autoreifen auf der Straße zu ignorieren im Stande sind, und seien diese wesentlich lauter als besagter Pieps. Sie nutzen bereits ihre „Antennen“ zur Unterscheidung von wichtig und unwichtig. Nur: wie machen sie das?

Wie teilt sich uns unsere Intuition mit? Auf welchem Wege macht sie sich bemerkbar? Nun, Intuition lässt sich nicht so ohne weiteres abrufen - zumindest bis jetzt nicht. Was bleibt einem übrig, als sich in eine Situation zurück zu versetzen, in der wir die Stimme unserer Intuition vernahmen. Für die folgende Übung sollten Sie sich - so Sie sie nachvollziehen möchten - ein paar Minuten Zeit nehmen, in denen Sie ungestört sind. Bisher ist die Stimme der Intuition ja noch sehr leise und wird leicht übertönt vom Telefon, Radio oder sonstigen Störgeräuschen.

Nun sollten Sie vesuchen, sich an eine Gelegenheit zu erinnern, bei der sich Ihre Intuition zu Wort meldete. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um ein wichtiges Ereignis oder eine Nebensächlichkeit handelte, ob Sie auf Ihre innere Stimme hörten oder sie ignorierten, wichtig ist allein: da war mal was. Dieses flaue Gefühl, als ich den Vertrag unterzeichnete, die Ahnung, irgendetwas könne mit den Kindern sein, oder das sichere Wissen „das geht nicht gut“, als Sie Schwiegermama einluden, bei sich zu wohnen.

Egal was es war - haben Sie‘s? Bleiben Sie innerlich in dieser Situation. Was genau haben Sie gespürt? Ein komisches Gefühl im Bauch? Wo genau? Doch eher Oberbauch? Oder vielleicht von der Wirbelsäule ausstrahlend? Ziehend, drückend, pulsierend? Versuchen Sie, Ihre Wahrnehmung zu präzisieren, es wird Ihnen später helfen, die Intuition leichter und schneller (wieder) zu erkennen.

Ach, Sie fühlen gar nichts besonderes? Vielleicht hören Sie ja was. Eine Stimme oder nur ein Geräusch? Wo kommt es her, von links, von rechts? Oder wenn es eine Stimme ist, ist sie weiblich oder männlich (laut C.G. Jung ist die Anima, die Seele, grundsätzlich weiblich, aber das heißt ja nicht, dass sie sich nicht vielleicht einer männlichen Tonlage bedient), flüstert sie, schreit sie, mahnt sie? Oh, Sie hören gar nichts?! Was haben Sie dann wahrgenommen? Vielleicht einen subtilen Geruch? Oder eine dunkle Wolke am Horizont? Wichtig ist nicht, was es ist - wichtig ist, dass Sie es erkennen.

Ich weiß, dieser Vergleich hinkt, aber Menschen mit neurologischen Leiden lernen im Laufe der Zeit. die Vorzeichen eines Anfalls zu erkennen, von dem sie zuvor meinten, er käme aus heiterem Himmel. Man muss auf die feinen subtilen Zeichen achten, wollte ich damit sagen.

Also, was ist es bei Ihnen? Wenn Sie es haben, machen Sie es ein wenig stärker bzw. deutlicher, damit Sie es sich für die Zukunft gut einprägen können.

Und nun machen Sie eine kleine Zeitreise durch die eigene Biographie. Behalten Sie Ihr Bauchgefühl, ihre innere Stimme, ihr Wasauchimmer bei und phantasieren sich einmal durch ihr Leben. Machen Sie an allen Stellen halt, die mit Ihrer Intuition irgendwie assoziiert sind, und gehen sie im Geiste noch einmal durch. Wie jede andere Übung auch, wird dieser immer einfacher. Sie erkennen schneller, wann sich Ihre Intuition meldete, und sie können rückblickend auch sehen, was draus wurde, wenn Sie ihr vertrauten oder sie ignorierten.

Je öfter Sie sich bewusst mit Ihrer Intuition „treffen“, desto vertrauter wird der Umgang mit ihr. In Zukunft werden Sie ihr Fragen stellen können: soll ich diesen Weg gehen, jene Entscheidung treffen oder jenes Ereignis vermeiden? Ihr Bauch wird Ihnen schon sagen, was zu tun ist. Vergessen Sie am Ende nur nicht, Ihren Kopf in die Entscheidung einzubeziehen. Der kürzeste Weg zum Ziel könnte durch eine unbeleuchtete Gasse voller Fahrradketten schwingender Trunkenbolde führen...

Einige Blütenessenzen können Ihnen dabei helfen, Zugang zu Ihrer Intuition zu finden und mit ihr umgehen zu lernen.

Das viel beschworene höhere Ich, dessen inflationärer Gebrauch in gewissen Szenen mich davon abhält, es als Begriff zu verwenden - man könnte es auch als den inneren Kompass, innere Weisheit oder noch ganz anders bezeichnen - oder eben bei Höheres Ich bleiben, denn im Grunde geht es hier genau darum. Menschen, die aus der Bahn geworfen werden oder vom Weg abkommen, haben häufig nur den Zugang zu jenem Kompass verloren. Meditation ist ein Weg der Rückbesinning und Wiedergewinnung dieses inneren Ratgebers.

Erwähnt wurde in Teil 1 des Artikels bereits die Magnolie. Edward Bach hatte ebenfalls eine Essenz dafür in seinerm Repertoire: Bleiwurz (Cerato). Die beliebteste Meditationsessenz ist natürlich - wie könnte es anders sein - Lotus.

Ich möchte zum Abschluss der kleinen Serie noch auf drei andere Blüten eingehen:
*Beifuß (Artemisia vulgaris) - dies ist die Traumblüte, sie verschafft uns bewussten Zugang zu unseren Träumen und damit zu einem Stück vom Verstand unbeeinträchtigten Innenlebens. Zu früheren Zeiten schon als Kissenfüllung zur Erlangung schöner Träume verwendet, gibt es heute zu diesem Zwecke die Beifuß-Essenz
*Wermut (Artemisia absinthum) - die Schwesterpflanze des Beifuß. Es ist die Blütenessenz, die hilft, sich selbst besser kennen zu lernen und zu verstehen, sowie zu sich stehen zu können. Sie lässt authentisch sein und das wahre Ich erkennen und leben.
*Salbei (Salvia officinalis) - dies ist die tiefreichendste der hier genannten Blüten, sie führt einen zurück zum ursprünglichen Ich, zum nicht erzogenen, nicht sozialisierten, wilden, ungezähmten, echten Ich. Nicht zuletzt dient Salbei den Schamanen zur Räucherung, um die Atmosphäre von allem zu säubern, was nicht zu einem gehört und nur stört. Wer keine Angst vor der Begegnung mit sich selbst hat, der sollte Salbei vielleicht wagen. Zur Festigung der Bindung zur eigenen Intuition empfehle ich für den Fall, dass sich diese als körperliche Wahrnehmung meldet, Salbeiessenz äußerlich auf die entsprechende Stelle aufzutragen - sagen wir ca eine Woche lang morgens und abends. Das lenkt Ihre Aufmerksam nicht nur auf den Punkt, es verstärkt auch seine Rückmeldungen.

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Wesak - Frühlingsmond
Kennen Sie nicht? Ich sag‘s Ihnen. Wesak steht für den Tag von Buddhas Erleuchtung. Das Wesak-Fest fällt auf den ersten Vollmond, wenn die Sonne im Zeichen Stier steht D. h. in Kürze ist es wieder soweit. Wesak sist der Name eines Tales im Himalaya.

Das Fest selbst dauert fünf Tage lang und beginnt zwei Tage vor dem Vollmond.

Von seiner Bedeutung her wird das Fest mit dem christlichen Weihnachten oder Ostern verglichen. Die tatsächliche Bedeutung erschließt sich nur dem Meditierenden. Sicherlich sind unendlich viele Webseiten und Aufsätze zum Thema zu finden, die meisten davon strotzen jedoch von Schwatzhaftigkeit. Wer weiß, der redet nicht - wer redet, der weiß nicht. Ich denke, das gilt auch hier. Deshalb mache ich auch keine großen Worte, sondern biete allen, die einen spirituellen Weg gehen möchten, die Essenz des Frühlingsmondes an. Wenn Sie mögen, meditieren Sie damit oder legen das Fläschchen an das Kopfende des Bettes - oder folgen einfach Ihrer Intuition ;-). Sie merken dann schon, was die Essenz tut...

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Achtung:
Bei Ebay angebotene Horus Blütenessenzen Globuli sind NICHT aus den Horus Uressenzen hergestellt. Für ihre Wirksamkeit gibt es nicht die geringste Garantie, und ich kann vom Erwerb nur abraten.
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the may newsletter

Dear flower essence friends

this month‘s main topic:
Meditation in everyday life - Part 3:

Where do the good ideas come from?
Intuition, instincts - that is who we are, that is ourselves, both belong to us and determine our personality and being. Sometimes (like in this bluetenbrief) however it can be good to split both from us in order to be able to take a closer look. Let us pretend intuition were an independant part of us we can seperate and project and talk to.

I guess all of you experienced once or more in your lifetime the phenomenon that right in the moment of failure the inner voice said „I knew it“ or „I had this strange feeling from the beginning“. Meaning: you were warned, but ignored the warning. It is somehow as if someone whispers „Don‘t do it“ but you do it anyway and in the moment of failure you remember the whisper.

To pretend the inner voice worked independantly from ourselves makes two things possible: 1. to find out what stands between the inner voice and our consciousness, what makes us ignore or even deny our own inner truth; 2. how can we approach our inner voice and make it our best friend, how to listen to it and solve our problems before they arise.

Say that you read the first two parts of this article and took some advantage from them and are able to resist the influence of the false inner voice that tells you the only way to solve your problem were to get drunk or you were such ugly being that there is only one way to cope: hungerstrike. So you can distinguish inner sabotage from inner wisdom and intuition and know for sure that self-blaming and self-destruction are not tools of your inner wisdom nor higher self.

Sometimes I am astonished how little interest there is in researching intuition and how to use it. We all know about the phenomenon but who makes effective use of his own intuition? Well, now we have reached the point where I must claim that intuition is nothing but a common human trait and can be trained just like foreign languages, hurdle races, quantum physics or whatever. We all have learned to notice if „how nice of you“ is meant honestly or ironically simply by regarding the tone that it is spoken out. How wonderful would it be if children were taught to use their intuition, but before this can happen we first have to notice and accept, that intuition can be trained, and develop this skill ourselves.

Now let us lighten the darkness. Do not leave your inner knowing to some unconscious gut feelings or ominous presentiments and start listening. When we close our eyes we still know for certain whether it is Ike or Tina speaking, why not learn to hear the inner voice as clearly as their‘s? Did you ever hear about the phenomenon of mothers waking up as soon as their babies make the slightest noise, while she sleeps well even when there is heavy traffic on the street (at least if she has a good sleep at all). Mothers can even while sleeping distinguish important from unimportant noises! So why should we not all could do something similar in terms of the inner voice? The only question is: how do they do this?

How does intuition speak to us? Which channel does it use?

Well, until now we cannot simply call our intuition and then listen to it. But we can use our imagination to go back to a situation when we noticed our intuition and find out how to improve our relationship with it. I recommend to take a couple of minutes for this exercise. You know your inner voice is still soft and weak, so in order to focus it may be recommendable to avoid other disturbing noises like radio, telephone etc.

Now try to remember a situation when you noticed your intuition, unregarded if it was a big thing or a less important situation, unregarded if you listened or ignored it. The one important thing is: something happened and you noticed. The strange feeling when I signed the contract or the inner knowledge „that is going to go wrong“, when I invited my mother-in-law to move in with us. Anything like that.

Whatever it was - you got it? Stay in the situation. What exactly did you feel? A strange sensation in your belly? Where exactly? What kind of sensation? Warm or pulsing or tickling? Try to get a precise impact, it will help you later to recognize when your intuition has something to tell you.

Oh, you do not feel anything? Perhaps you can hear something. A voice or just a noise? Where does it come from? Left, right, above, below? And if it is a voice, is it a male or female one (even though C.G. Jung considered the anima = soul = inner wisdom to be female, there is still the chance that she makes use of a male tone), does it speak out loud or whispers or sings or whatever? Oh, you do not hear anything? Do not worry. What else did you notice? A subtle smell, a dark cloud above the horizon, a strange taste on your tongue? It is not important what it is, it is important that there is something at all. Remember in your imagination you are in a situation when you noticed your intuition was making contact.

People suffering from neurological diseases often learn to notice the finest signs of a coming attack so that they can lay down and be safe. Even when they thought before the seisure came without warning and completely out of a sudden. Once they learned to be aware of sublte signs life becomes much easier for them.

Now, what about you? You got the sign? Then just try to learn to know it better, make it stronger and clearer, so that you will easily recognize it when it comes again sometime in the future.

Get familiar with your intuition. Go on a time travel through your own life and biography. Keep your gut feeling, your whispering voice or whatever it is and go through the years of your life. Stop whenever you come to a point that is somehow associated to your intuiton. After a while it gets easier and easier. You will know before you really focus, that in this or that situation your intuition tried to get your attention. How did you react then?

The more often you get in touch with your intuition the more familiar it becomes and will be in the future. Then you will be able to ask your intuition (yourself): should I take this way or the other, should I make this decision or should I avoid it? Your intuition will tell you. But still do not forget to consult your mind, too... Intuition is merely one aspect of a decision and the shortest way to your goal may lead you through a lane full of drunken hooligans... (or a Barry Manilow concert).

There are some flower essences that can be helpful when you like to find the right way to tap in your inner knowledge and make use of it.

I read so often about the „Higher Self“ in so many books and articles that did not make any sense (but money), that I hesitate to use this term. You can also call it your inner compass, your inner wisdom or else. People who are confused and lost their track are often simply out of touch with their Higher Self - or lost their inner compass or call it however you like. Meditation is a good method to get back on track and find your inner guidance.

In part 1 of this article you already read about Magnolia. Edward Bach had a flower to develop intuition, too, it is called Cerato. The most popular meditation essence of course is Lotus.

Today I like to introduce to your three more flowers of importance in this field:
Beifuß - Mugwort - Artemisia vulgaris
This is the dream flower. She brings you in touch with your dreams and helps to remember them, so that you can get some uncensored information from your inner self. In earlier days people used to use Mugwort herb as a filling for their cushions, since they knew about her magical forces. Today you may use her essence for the same purpose.

Wermut - Sagebrush - Artemisia absinthum
This is Mugwort‘s sister. Her flower essence teaches to become true to yourself. You do not have to hide yourself or pretend to be somebody else. She helps to let go off your mask and be yourself. The essence of authenticity.

Salbei - Sage - Salvia officinalis
This essence really reaches your core, she brings you back to your original self, to the one, your were, before education and socialisation made you the one you are today. Get in touch with the wild and untamed inner self. There is a reason why shamans burn Sage to cleanse the atmosphere before rituals and dances. Sage removes everything unnecessary and leaves the pure. If you like to strengthen your connection to your intuition apply Sage topically on the spot where you experience your „gut feeling“., let us say for one week twice a day, in the morning and when you go to bed. This focusses your attention on the point where your intuition is located in your body, it brings stronger impulses on that point, too.

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Wesak - Full Moon in Spring
You do not know about Wesak? Well, Wesak is the name of a valley in the Himalayan where Buddha once was enlightened. This events has been celebrated in the Buddhist world for centuries. The celebration takes place when the sun stands in the sign of Taurus. The celebration begins two days before the full moon and lasts 5 days. Not long until then.

Wesak is often compared to the Christian Christmas or Easter, the real meaning however can only be discovered by the ones who meditate. If you like to learn more about this event, you certainly find lots of websites in the net, but unfortunately many of them tell more than they know. The one who really knows, does not tell, the one who tells, does not really know - an old law, but indeed true.

So I do not like to repeat the mistake and simply offer the environmental essence Full Moon in Spring, that allows you to be part of the worldwide celebration. Meditate with the essence, take her internally, keep her in your bedroom - do whatever you like and let your intuition lead you ;-)

You will find out, what the essence is about...

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Sorry:
at Ebay's they are offering Horus Flower Essence as homeopathic remedies – they are NOT made of Horus mother tinctures and so we do not guarantee any effects.
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... by the way: the relaunch of my personal website has not been finished, but the site is online now. Want to take a look? Well ... http://www.dirkalbrodt.dom/

...hope you don't mind my poor English...

impressum
dirk albrodt, kerkstraat 13, nl-6088 eg roggel, may 2006, email: info(at)essenzen.net