der dezemberbrief (to see the english version please scroll down)
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Liebe Blütenfreunde,
Herzlich willkommen zum Blütenbrief12/2004
Frohe Weihnachten und ein gutes neues Jahr allen Leserinnen und Lesern!
Und jetzt kommt gleich die weniger gute Nachricht, denn das Erscheinen des neuen Bandes der Enzyklopädie verzögert sich leider bis zum Februar, ich bitte um Verständnis. Alle, die ihr Weihnachtsgeschenk schon vorbestellt glaubten, müssen sich jetzt leider doch noch einmal auf die Socken machen – oder vielleicht in der etwas ausgedehnteren Sonderangebotsabteilung im Blütenbrief fündig werden.
Thema des Monats: Die 2:1 Formel
Angst beherrschen, Teil 3
Alle, die bei dieser Überschrift an Fußballspiele oder Formel 1 Rennen denken, muss ich gleich enttäuschen, denn dieser Artikel handelt weder vom einen noch vom anderen.
Zwei große innere Kräfte bringen uns in Bewegung, man könnte sie auch die Motivatoren nennen. Sie haben etwas mit Richtung und Ausrichtung zu tun. Motivator Nummer 1 bewegt uns auf etwas zu: Wunsch, Traum, Bedürfnis, Begierde – wie auch immer man ihn nennen mag. Wir wünschen uns etwas so sehr, dass wir uns aus dem Sessel erheben und aktiv werden. Worum es sich dabei handelt, spielt letztlich keine Rolle, ist auch von Individuum zu Individuum unterschiedlich. Manch einer mag sich durch ein Fußballspiel so motiviert sehen, dass er sich eine Eintrittskarte kauft und am Samstag zum Stadion fährt. Ein anderer sieht in der Auslage der Konditorei eine Torte, die ihn so breit anlacht, dass er umgehends hinein geht und sich ein großes Stück davon sichert. Wieder jemand anderer schaut und hört jemandem beim musizieren zu und fühlt sich dadurch so inspiriert und motiviert, dass er selbst ein Instrument zu spielen lernt. All diesen unterschiedlichen Freudenspendern ist eins gemein: sie motivieren positiv, sie lassen uns auf etwas zu bewegen.
Anders verhält es sich mit den negativen Motivatoren, die gleich stark sein können. Ich fürchte mich so sehr vor Höhen, dass ich niemals die Aussichtsplattform des Kölner Doms besteigen werde. Mir wurde vom Fischessen dermaßen übel, dass ich das Restaurant sicher nie wieder betreten werde. Und ich hab mich beim letzten Ausflug so stark erkältet, dass ich mich künftig immer warm anziehe, wenn ich im Winter vor die Türe gehe. Der negative Motivator also lässt uns Dinge vermeiden, die uns schaden würden. Er bewegt uns von etwas weg.
Beide bringen uns dazu, etwas zu tun. Der wesentliche Unterschied ist die Richtung: einmal auf etwas zu und einmal von etwas weg. Beide arbeiten kraftvoll und zuverlässig, aber beide haben auch ihre Tücken und können sogar im Widerstreit liegen. Nehmen wir nur das Beispiel mit der Torte: ich fühle mich stark von ihr angezogen, aber der Gedanke an meine Rettungsringe vermiest mir den Genuss. Aus solchen Zwickmühlen kann man sich mit Hilfe entsprechender Essenzen wie Quitte und Einjähriger Knäuel befreien. Regelmäßige Leser des Blütenbriefes erinnnern sich sicher an die entsprechenden Artikel.
Am stärksten jedoch motivieren uns die beiden Richtungsweiser, wenn sie gemeinsam wirken: dort wo ich bin, finde ich es fürchterlich, aber dort wo ich nicht bin, zieht es mich magisch hin. Meine innere Kraft lässt mich A vermeiden und B anstreben – und zwar gleichzeitig. Nun kann mich nichts mehr halten. Lassen Sie mich konkreter werden: habe ich nur Angst vor der Blamage durch zu fallen, mag mir das Antrieb genug sein, mich auf die Prüfung vorzubereiten. Ich mogele mich so durch und schaffe mein Examen mit dem geringstmöglichen Aufwand. Strebe ich aber überdies einen tollen Job an, gesellt sich zur Blamagen-Vermeidungs-Strategie der starke Wunsch, mich durch gute Noten für einen solchen zu empfehlen. Dies verstärkt die Motivation zu lernen erheblich. Beides zusammen veranlasst mich, alles in meiner Macht stehende zu tun, um möglichst erfolgreich zu sein.
Und da haben wir auch das große Manko vieler Klienten (und seien wir ehrlich: in vielen Fällen auch unserer selbst): viele wissen ganz genau, was sie NICHT wollen, haben aber nur vage Vorstellungen davon, was sie stattdessen wollen. Ich will keine Angst mehr haben, basta. Und was soll die Lücke dann füllen, die die fehlende Angst hinterlässt? Äähm... Und außerdem: ist es wirklich sinnvoll, Angst abzuschaffen? Wünsche allen künftig angstfreien Geisterfahrern gute Fahrt und dass sie mir niemals auf der Autobahn begegnen mögen. Lassen wir's lieber dabei: sich zu ängstigen ist kein Vergnügen, aber das ist auch nicht der Sinn der Sache. Angst hält uns davon ab, unnötige Risiken einzugehen und tollkühne Dummheiten zu begehen. Sie tut dies, indem sie uns äußerst unbehaglich dabei fühlen lässt. Eine sehr erfolgreiche Strategie.
Machen wir an dieser Stelle einen kleinen Exkurs durch's Hirn, genauer gesagt: durch das limbische System, einem zentral gelegenen Teil des Gehirns, in dem unsere Gefühle gesteuert werden. Alle Wissenschaftler unter den Lesern bitte ich bereits vorab um Nachsicht ob der allzu vereinfachenden Darstellung des Folgenden, jedoch geht es hier ja eigentlich um Blütenessenzen. Die Zusammenhänge und Hintergründe lassen sich in jedem Neurologiebuch nachlesen. Durch's limbische System also laufen beispielsweise unsere Sehbahnen, was erklärlich macht, dass frisch Verliebte alles wie durch eine rosa Brille sehen – nur dass diese halt nicht auf der Nase, sondern im Hirn sitzt. Die Emotionen modifizieren unsere Wahrnehmung. Und auch die motorischen Bahnen laufen hindurch, die Bewegungen werden also ebenfalls emotional modifiziert, weshalb man schon an der Körpersprache ablesen kann, ob jemand fröhlich oder niedergeschlagen ist. Depressionen verlangsamen, Ängste können gar lähmen.
Und genau dort befindet sich ein mandelförmiger Teil, der entsprechend Mandelkern genannt wird. Dort sind Angstreaktionen abgespeichert, damit wir nicht lange überlegen müssen, ob und wie wir unsere Nackenhaare aufstellen – das macht er schon von allein. Gut, dass es da einen Gegenspieler namens Septum gibt, dessen Funktion eine stimulierende ist. Erstaunlicherweise hat diese immer eine erotische Komponente. Ob die Fachleute der Werbewirtschaft sich der physiologischen Hintergründe tatsächlich bewusst sind, mag dahin gestellt sein, dass sie unbewusst aber die richtigen Impulse setzen, um die Produkte ihrer Auftraggeber deren Kunden 'schmackhaft' zu machen, macht ein Blick in Zeitschriften- und TV-Werbung deutlich.
Und hier kommen wir nun endlich zur 2:1 Formel, zur Optimierung unserer Motivation und Relativierung unserer Angst. Denn beide Gehirnteile arbeiten am besten zusammen, wenn das Septum doppelt so stark wirkt wie der Mandelkern. Wenn die Verlockung doppelt so groß ist wie die dem gegenüber stehende Angst oder Abwehr. Die motivierenden Impulse helfen uns, die Angst zu überwinden, ohne sie vollkommen außer Acht zu lassen.
Zur Behandlung von starken Ängsten und Phobien empfiehlt sich somit eine bestimmte Zusammensetzung der kombinierten Essenzen: einer die Vergangenheit bewältigenden Essenz sollte stets um zwei die positive Zukunft anstrebende ergänzt werden. Es ist weniger lohnenswert, einem Angst-Patienten das komplette Programm Angst lösender Essenzen von Gauklerblume bis Zitterpappel zu geben. Stattdessen sollte bereits im Gespräch die Aufmerksamkeit immer wieder auf die Zukunft gerichtet werden: was will die Person eigentlich erreichen? Allein der Perspektivwechsel weg vom Rühren in der trüben Vergangenheit hin zur Konzentration auf eine gute Zukunft kann schon heilsamen Einfluss haben. Die Essenzen tun dazu das ihre.
Was will ich erreichen? Unbeschwertheit? Wie wär's mit Johanniskraut? Fröhlichkeit? Kleiner Tipp: Kirsche. Leichtigkeit im Alltag? Apfel. Und so weiter. Versuchen Sie's! Fragen Sie Ihre Klienten immer wieder hartnäckig nach dem, was er oder sie will – nicht nach dem, wovon er oder sie genug hat. Und mischen Sie dann zwei zukunftsweisende mit einer vergangenheitsbewältigenden Blüte (oder 4:2) und helfen Ihren Klienten (und sich selbst natürlich auch) auf den Weg in eine bessere und gesündere Zukunft.
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Essenzen aus Panama
Heute möchte ich eine weitere der neuen Essenzen aus Panama vorstellen, und zwar eine Grasessenz:
Wild Cane - Saccharum spontaneum L.
Die Pflanze wurde aus Asien nach Panama eingeführt und zuerst in einen experimentellen Garten nahe des Panama-Kanals gepflanzt. Ursprünglich sollte Wild Cane mit Zuckerrohr gekreuzt werden, um dessen Ertrag zu steigern. Daraus wurde dann nichts, dafür bewies die Pflanze ganz andere wertvolle Eigenschaften, denn durch ihre tiefen und ausgedehnten Wurzeln diente sie schließlich der Randbefestigung des Kanals. Dort allerdings wächst nun nichts anderes mehr, da den konkurrierenden Pflanzen schlicht der Boden zum wurzeln fehlt. Und ausrotten lässt sie sich auch nicht mehr. Auffallend schön sind ihre Blüten nicht gerade, dafür produzieren sie feine leichte Samen, die vom Wind mittlerweile bis nach Costa Rica getragen wurden, so dass entlang der Küste ein dichter Streifen Wild Cane zu finden ist.
Die Pflanze selbst könnte man mit Fug und Recht als aggressiv und selbstsüchtig bezeichnen. Andererseits verfügt sie über einen äußerst erfolgreichen Überlebensmodus. Ihre Essenz heilt das Basis Chakra, das auch als Wurzel Chakra bezeichnet wird.
Wie Herstellerin Leda Moreno schreibt, kann man den ganz Amerika durchziehenden Gebirgsgürtel durchaus als die Wirbelsäule der Erde auffassen. Diese energetische Linie unsere Planeten wurde durch den Bau des Panama-Kanals verletzt und unterbrochen – und genau hier siedelt die Pflanze! Bei ihrer Essenz geht es um das Überleben – weder lässt sie sich ausreißen noch auf andere Weise vernichten, selbst Tropenstürme können ihr nichts anhaben, sie richtet sich doch gleich wieder auf.
Wenn es also ums Überleben geht, um Sicherung des Lebensraumes und der materiellen Grundlagen des Lebens bei gleichzeitiger Leichtigkeit und Flexibilität, dann sollte Wild Cane Essenz einen Versuch wert sein.
Zu sehen gibt es die Pflanze hier: http://people.freenet.de/essenzen/wildcane.htm
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Die Dezember-Sonderangebote:
* Wild Cane für 5 statt 7,50 Euro in der 10 ml Flasche.
* Blütenessenzen in der Schwangerschaft, das Handbuch von Brigitte Glowsky und Dirk Albrodt für 10 stat 15 Euro.
* Chakra-Essenzen Set 7 x 10 ml für 30 Euro
Einfach Email an blueten@essenzen.net mit dem Stichwort ''dezemberbrief' im betreff schicken. An Porto kommen 2,20 Euro für den Versand nach Deutschland und den Niederlanden, 4,- Euro in die übrigen europäischen Länder hinzu, sollten Sie das Buch mitbestellen verdoppeln sich leider die Versandkosten. Und vergessen Sie bitte Ihren genauen Wunsch und Ihre Anschrift nicht. Das Angebot gilt bis zum 31. Dezember 2004.
Übrigens: unter http://www.flowerenergy.de/ finden Sie weitere wechselnde Angebote. Unbedingt mal reinschauen!
Band 3 der „Illustrierten Enzyklopädie der Blütenessenzen“ mit ausführlichen Beschreibungen und Bildern vieler neuer Essenzen erscheint im Februar 2005 und wird 35 Euro kosten. Vorbesteller erhalten das Buch gleich nach Erscheinen portofrei zugeschickt .
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impressum
verantwortung und copyright für den inhalt des newsletters
dirk albrodt, kerkstraat 13, nl-6088 eg roggel, dezember 2004, email: blueten@essenzen.net
the december newsletter
Dear flower essence friends,
Welcome to this newsletter and Merry Christmas and a Happy New Year!
Unfortunately I have to tell you that the long awaited 3rd Volume of the series of Illustrated Encyclopedia of Flower Essences will not appear before next February, I am sorry. All of you thinking to already have a nice Christmas present ordered for a loved one have to find another one, I am afraid. But perhaps you find something in this edition's special offer section – take a look and don't be sad!
This month's main issue: The 2:1 formula
Part 3 of the Master your fears series
There are two major forces making take us action, you may call them the big motivators. They direct us toward something as well as away from something – they are all about directions in our life. The first one utilizes our wishes, dreams, desires to make us stand up from our sofas and do something in order to get whatever it is, that we want. Anything we like can be a positive motivator. One notices a poster announcing a football match and instantly feels inspired to buy a ticket, another one sees a cake when window shopping and immediately enters the bakery in order to get one and a third one may be so inspired by listeninng to a gifted musician that he decides to learn to play an instrument himself. All these different things have one in common: they make us move towards them.
However there are negative motivators, too, that can be as strong or even stronger than their positive counterparts. For example when you are afraid of heights, you will certainly not climb the platform on top of the Kölner Dom, the famous church in Cologne. Or you may refuse eating fish after a serious fish poisoning. Or once you caught a serious cold, you may never again go out without wearing a big pullover in winter. The negative motivators make us avoid things that could cause damage. They make us move away from something.
Both make us do something, the difference between them is the direction: one moves us towards something we desire, the other moves us away from somehting we fear. Both are strong and reliable. Sometimes when we feel stuck this is the result of the both motivators fighting each other: one desperately longs for the cake – the other one as desperately as the first reminds us of our overweight. Regular readers of the bluetenbrief may remember former articles about Qunice and Scleranthus, that offer a solution from that stuck state.
Motivation in fact is the strongest when they both work together instead of fighting each other. When I fear the place I am but at the same time desire to be elsewhere – let us take the opposites of loneliness and the desire of being loved, you get the strongest motivation to do something that gets you from A to B.
In case only one of both motivators works the results will be not the same. Let us say you are afraid of failing with your exam, this may motivate you to just learn as much as it needs to get through it. However if you really long for that wonderful job you need a better result and put more effort in your studies.
So many patients suffer from the very same problem: they know exactly what they do not want, but can hardly imagine what they really do want. I do not want to be afraid. But what then? What shall fill in that gap the disappeared fear is going to leave? And beyond that: is that really the best solution to wipe out fear from your emotional repertoire? What else will keep you from driving on the wrong side of the highway or doing any other mischievous and risky nonsense? We all know that fear is not a very comfortable emotion, but it works very successfully.
Now let us take a look onn what goes on in our brain when we are afraid. In the center of our brain there is the so-called limbic system. We still cannot define its edges exactly, since parts of it belong to different regions in the brain. Anyway the limbic system is supposed to rule and regulate our emotions and by doing so our perception and behaviour, too. People, who have fallen in love, use to see everything in a positive light, and knowing about how the limbic system works, that is obviously not just a metaphor but the simple truth. In fact we do not see with our eyes, but through them. The perceived optical information then is transferred to the region of perception in the back of our brain, and on its way there the information passes through the limbic system, that add some optimistic colour to it. The very same with our movement. The nerves that regulates our muscles run through the limbic system and their impulses are modified by it. That means you can notice if someone is depressed (de – pressed) or joyful. Body language makes sense!
There are two specials parts of the limbic system, that take major influence on our motivation. The first one is called Amygdalla. You can regard it as the center of fear, although that may sound a little like taken from a Hollywood horror movie. Anyway our fear and panic reactions are stored there. We do not have to think „Oh boy, what do I usually do when panicking?“ - we do it instantly and unconsciously. The reaction comes automatically when our perception gives us the information of something very dangerous approaching.
The other part of the limbic system that takes influence on our motivation is called Septum pellucidum. This is the part that provides us with joy and stimulation and adds always a little erotic flavour to what we desire. That explains why advertisers so often use sexually stimulating graphics and photographs even when the product they want to sell may have nothing to do with sexuality. I once saw a naked woman presented tyres...
And now let us finally return to that 2:1 formula, since it explains how both mentioned parts of the brain work best together. The positive force has to be twice as strong as the negative one. The recipe is: take two parts of stimulating and one part of avoiding impulses and the results will be optimal. The wish should be stronger than the fear, however the fear should remain, since it helps to avoid mistakes.
In cases of phobias and panic it also works this way: take two essences, that reach out for the future, and one to clear the past. Of course you can put all the anti-anxiety essences in one combination, but this would not work as well as when you consider what should replace the fear, too. Keep the formula in mind when talking with a client, always return to what the client wants and needs and avoid the psychoanalytical fishing in the mud. The client may resist, myself I often worked with people who could not at all imagine any positive solution, any bright future. I had to insist on „What do you really wish from the bottom of your heart?“ and often had to step on my client's toes by doing so, but the technique helps them to gain a new perspective and this can be the first step of their healing.
What do I really want? Is it optimism and light-heartedness? Try Johanniskraut (St. John's Wort). Is it joyfulness in my everday routine? Take Kirsche (Cherry). Is it lightness in all what I do? Apfel (Apple) may help you. And so on. Try to work this way. Do not ask your client, what he does not want, what she does not like, what he is afraid of – ask her what she has always dreamed of. And then give him or her a combination of 3 or 6 essences, with 2 resp. 4 of the essences, that lead to a better future, and 1 resp. 2 essences, that help to clear the past.
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Essences from Panama
Today I like to introduce one more of Leda Moreno's essences from Panama. This one is a grass essence:
Wild Cane – Saccharum spontaneum L:
The plant originates from Asia. She war first planted in Central America in an experimental garden near the Panama Canal. The plant is related to Sugarcane, and the original aim was to hybridize her with Sugarcane in order to gat a more productive one. The dream did not come true, however Wild Cane started her own life in her new surroundings and showed some characteristics that indicate her effects as a flower essence. She really deeply roots and builds up a root network, that made her ideal to solidify the shores of the Panama Canal. On the other hand it became clear that one cannot get rid of Wild Cane there anymore and she does not tolerate any other plants growing into the space, she now considers her own. Her flowers are not beautiful by definition, but she produces many many very light seeds that travel with the wind and made sure Wild Cane can be found along the shore up to Costa Rica nowadays.
You could call this plant selfish and aggressive, but there is no good and bad behaviour. Every behaviour has a right of his own, it may only come up in an inappropriate situation. Now imagine struggling for existance, then you may be happy to be as strong and enduring as Wild Cane is. Wild Cane essence supports our survival skills. She heals the Basis Chakra, that is often called Root Chakra, too.
Leda wrote me that one could consider the American mountain range as the spine of the Earth, which has been badly damaged by the Panama Canal. Wild Cane task is it, to heal the wounds the Canal has caused, like she heals lack and gaps in our energy resp. Chakra system. This plant simply cannot be damaged, neither by people meaning bad and trying to get rid of it nor storms or other forces of nature. She bends but does not break.
Whenever survival is one's current issue in life, I recommend Wild Cane. You can take a look at this grass on
http://people.freenet.de/essenzen/wildcane.htm – the texts there are in German, but this should not prevent you from enjoying the photographs.
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Special offer:
* 10 ml Stock Bottle Wild Cane essence for only 5 Euro instead of 7,50
* Our handboook „Flower Essences for the Pregnancy“ written by Brigitte Glowsky and Dirk Albrodt (only available in German) for 10 instead of 15 Euro.
* Complete Set of Chakra Essence in the 10 ml size for 30 Euro
plus 2,20 Euro shipping within Germany and the Netherlands, 4,00 Euro to other European countries (if you order the book, shipping costs increase to 4,40 resp. 8 Euro). Just send an email to blueten@essenzen.net and fill 'dezemberbrief`' in the subject. And don't forget to write what exactly you want and send your adress. The offer expires on 31 December 2004.
By the way: there are some more special offers on http://www.flowerenergy.de/
And:Volume 3 of the (German) 'Illustrated Encyclopedia of Flower Essences' appears in February 2005, sorry. If you order now, you shall get your copy as soon as the printing is done without shipping costs.
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...hope you don't mind my poor English...
impressum
dirk albrodt, kerkstraat 13, nl-6088 eg roggel, december 2004, email: blueten@essenzen.net
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